Estas son algunas de las situaciones en las que puedo ofrecerte acompañamiento:

Alta capacidad intelectual

Descubrir o sospechar que tienes alta capacidad intelectual puede remover muchas vivencias pasadas y presentes. La psicoterapia te ofrece un espacio para comprenderte en profundidad, integrar tu identidad y transformar la diferencia en fortaleza.

Gestión emocional

Gestionar nuestras emociones es fundamental para tener una vida más equilibrada y satisfactoria. En la terapia, te acompaño a comprender y regular tus sentimientos, dándote las herramientas para afrontar diversas situaciones.

Estrés

El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo, pero cuando se vuelve constante, puede afectar nuestra salud, la mente y nuestras relaciones. Si te sientes agotado, irritable o con dificultad para concentrarte, es momento de aprender a reconducirlo de una forma saludable.

Ansiedad

La ansiedad puede estar presente en tu día a día, con inquietud, dificultades para relajarte, mucha tensión e incluso pensamientos intrusivos. Puede convertirse en una lucha constante. A través de la psicoterapia se aprende a gestionar y comprender mejor lo que está ocurriendo.

Procesos de cambio

Puede que ahora mismo te encuentres en pleno proceso de cambio y estés buscando respuestas. Las crisis existenciales y personales son un momento de crecimiento y transición. Mediante la psicoterapia podrás encontrar el apoyo necesario para avanzar con claridad.

Intervención en el vínculo y periodo perinatal

Prevención, apoyo, diagnóstico e intervención en la salud mental de la mujer y su familia durante todo el proceso desde la concepción, embarazo, parto y posparto.

Tarifas

Sesiones de psicoterapia online y presenciales

Primero haremos una primera sesión inicial en la que se realiza la entrevista y recogida de datos para poder enfocarnos en los objetivos y necesidades de forma personalizada, después puede haber algunas sesiones más para recabar información con el objetivo de planificar una buena intervención y ponernos manos a la obra. La duración de las sesiones son de 50 minutos de media, pudiendo variar el tiempo según el día. ¿Porqué? El motivo es que trabajamos por objetivos y necesidades, no por tiempo determinado.

60€

Sesiones de asesoría o resolución de dudas

Es el mismo procedimiento descrito en el apartado anterior con la diferencia que son sesiones independientes en el caso de tener dudas puntuales que resolver sobre temas concretos (p.e evaluación de alta capacidad), la duración de la sesión son 50 minutos.

60€

¿Cómo pido una cita o resuelvo dudas?

Por favor, escríbeme al correo electrónico
annaescobarpsicologia@gmail.com o bien a través del formulario de contacto explicándome un poco el motivo de la consulta. También estaré encantada de resolver las dudas previas antes de iniciar la primera sesión ya sea haciendo una videollamada o por escrito.

Si quieres ir directo/a al grano, mándame un Whatsapp.

Mi enfoque psicoterapéutico está basado principalmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para acompañarte y enseñar cómo reducir el impacto y la influencia de los pensamientos y sentimientos dolorosos (aceptación) al mismo tiempo que tomamos medidas para construir una vida rica, plena y significativa (compromiso).

Puedes tener más sobre mi formación y lo que me mueve aquí: sobre mí.